BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tyholmen Frivilligsentral - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Tyholmen Frivilligsentral
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20290325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20291028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20300331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20301027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20310330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20311026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300211T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300211T140000
DTSTAMP:20260807T053731Z
CREATED:20260807T053730Z
LAST-MODIFIED:20260807T053731Z
UID:10002442-1897041600-1897048800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9-2/2030-02-11/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300211T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300211T151500
DTSTAMP:20260807T053758Z
CREATED:20260807T053757Z
LAST-MODIFIED:20260807T053758Z
UID:10002177-1897050600-1897053300@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-3/2030-02-11/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300213T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300213T140000
DTSTAMP:20260807T053824Z
CREATED:20260807T053823Z
LAST-MODIFIED:20260807T053824Z
UID:10002707-1897214400-1897221600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf-2/2030-02-13/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300214T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300214T113000
DTSTAMP:20260807T053934Z
CREATED:20260807T053933Z
LAST-MODIFIED:20260807T053934Z
UID:10004637-1897295400-1897299000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa-2/2030-02-14/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300214T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300214T130000
DTSTAMP:20260807T054002Z
CREATED:20260807T054001Z
LAST-MODIFIED:20260807T054002Z
UID:10004897-1897300800-1897304400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2-2/2030-02-14/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300218T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300218T140000
DTSTAMP:20260807T053731Z
CREATED:20260807T053730Z
LAST-MODIFIED:20260807T053731Z
UID:10002443-1897646400-1897653600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9-2/2030-02-18/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300218T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300218T151500
DTSTAMP:20260807T053758Z
CREATED:20260807T053757Z
LAST-MODIFIED:20260807T053758Z
UID:10002178-1897655400-1897658100@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-3/2030-02-18/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300220T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300220T140000
DTSTAMP:20260807T053824Z
CREATED:20260807T053823Z
LAST-MODIFIED:20260807T053824Z
UID:10002708-1897819200-1897826400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf-2/2030-02-20/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300221T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300221T113000
DTSTAMP:20260807T053934Z
CREATED:20260807T053933Z
LAST-MODIFIED:20260807T053934Z
UID:10004638-1897900200-1897903800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa-2/2030-02-21/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300221T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300221T130000
DTSTAMP:20260807T054002Z
CREATED:20260807T054001Z
LAST-MODIFIED:20260807T054002Z
UID:10004898-1897905600-1897909200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2-2/2030-02-21/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300225T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300225T140000
DTSTAMP:20260807T053731Z
CREATED:20260807T053730Z
LAST-MODIFIED:20260807T053731Z
UID:10002444-1898251200-1898258400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9-2/2030-02-25/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300225T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300225T151500
DTSTAMP:20260807T053758Z
CREATED:20260807T053757Z
LAST-MODIFIED:20260807T053758Z
UID:10002179-1898260200-1898262900@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-3/2030-02-25/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300227T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300227T140000
DTSTAMP:20260807T053824Z
CREATED:20260807T053823Z
LAST-MODIFIED:20260807T053824Z
UID:10002709-1898424000-1898431200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf-2/2030-02-27/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300228T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300228T113000
DTSTAMP:20260807T053934Z
CREATED:20260807T053933Z
LAST-MODIFIED:20260807T053934Z
UID:10004639-1898505000-1898508600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa-2/2030-02-28/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300228T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300228T130000
DTSTAMP:20260807T054002Z
CREATED:20260807T054001Z
LAST-MODIFIED:20260807T054002Z
UID:10004899-1898510400-1898514000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2-2/2030-02-28/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300304T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300304T140000
DTSTAMP:20260807T053731Z
CREATED:20260807T053730Z
LAST-MODIFIED:20260807T053731Z
UID:10002445-1898856000-1898863200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9-2/2030-03-04/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300304T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300304T151500
DTSTAMP:20260807T053758Z
CREATED:20260807T053757Z
LAST-MODIFIED:20260807T053758Z
UID:10002180-1898865000-1898867700@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-3/2030-03-04/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300306T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300306T140000
DTSTAMP:20260807T053824Z
CREATED:20260807T053823Z
LAST-MODIFIED:20260807T053824Z
UID:10002710-1899028800-1899036000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf-2/2030-03-06/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300307T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300307T113000
DTSTAMP:20260807T053934Z
CREATED:20260807T053933Z
LAST-MODIFIED:20260807T053934Z
UID:10004640-1899109800-1899113400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa-2/2030-03-07/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300307T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300307T130000
DTSTAMP:20260807T054002Z
CREATED:20260807T054001Z
LAST-MODIFIED:20260807T054002Z
UID:10004900-1899115200-1899118800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2-2/2030-03-07/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300311T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300311T140000
DTSTAMP:20260807T053731Z
CREATED:20260807T053730Z
LAST-MODIFIED:20260807T053731Z
UID:10002446-1899460800-1899468000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9-2/2030-03-11/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300311T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300311T151500
DTSTAMP:20260807T053758Z
CREATED:20260807T053757Z
LAST-MODIFIED:20260807T053758Z
UID:10002181-1899469800-1899472500@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-3/2030-03-11/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300313T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300313T140000
DTSTAMP:20260807T053824Z
CREATED:20260807T053823Z
LAST-MODIFIED:20260807T053824Z
UID:10002711-1899633600-1899640800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf-2/2030-03-13/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300314T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300314T113000
DTSTAMP:20260807T053934Z
CREATED:20260807T053933Z
LAST-MODIFIED:20260807T053934Z
UID:10004641-1899714600-1899718200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa-2/2030-03-14/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300314T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300314T130000
DTSTAMP:20260807T054002Z
CREATED:20260807T054001Z
LAST-MODIFIED:20260807T054002Z
UID:10004901-1899720000-1899723600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2-2/2030-03-14/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300318T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300318T140000
DTSTAMP:20260807T053731Z
CREATED:20260807T053730Z
LAST-MODIFIED:20260807T053731Z
UID:10002447-1900065600-1900072800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9-2/2030-03-18/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300318T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300318T151500
DTSTAMP:20260807T053758Z
CREATED:20260807T053757Z
LAST-MODIFIED:20260807T053758Z
UID:10002182-1900074600-1900077300@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-3/2030-03-18/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300320T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300320T140000
DTSTAMP:20260807T053824Z
CREATED:20260807T053823Z
LAST-MODIFIED:20260807T053824Z
UID:10006251-1900238400-1900245600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf-2/2030-03-20/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300321T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300321T113000
DTSTAMP:20260807T053934Z
CREATED:20260807T053933Z
LAST-MODIFIED:20260807T053934Z
UID:10004642-1900319400-1900323000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa-2/2030-03-21/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300321T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300321T130000
DTSTAMP:20260807T054002Z
CREATED:20260807T054001Z
LAST-MODIFIED:20260807T054002Z
UID:10004902-1900324800-1900328400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2-2/2030-03-21/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR