BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tyholmen Frivilligsentral - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tyholmen Frivilligsentral
X-ORIGINAL-URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Tyholmen Frivilligsentral
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270503T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270503T140000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T212438Z
LAST-MODIFIED:20250319T212438Z
UID:10002297-1809345600-1809352800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9/2027-05-03/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270503T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270503T151500
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10002032-1809354600-1809357300@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2027-05-03/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270505T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270505T140000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T213758Z
LAST-MODIFIED:20250319T213758Z
UID:10002562-1809518400-1809525600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf/2027-05-05/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270506T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270506T113000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004492-1809599400-1809603000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2027-05-06/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270506T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270506T130000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004752-1809604800-1809608400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2027-05-06/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270510T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270510T140000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T212438Z
LAST-MODIFIED:20250319T212438Z
UID:10002298-1809950400-1809957600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9/2027-05-10/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270510T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270510T151500
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10002033-1809959400-1809962100@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2027-05-10/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270512T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270512T140000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T213758Z
LAST-MODIFIED:20250319T213758Z
UID:10002563-1810123200-1810130400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf/2027-05-12/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270513T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270513T113000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004493-1810204200-1810207800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2027-05-13/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270513T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270513T130000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004753-1810209600-1810213200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2027-05-13/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270517T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270517T140000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T212438Z
LAST-MODIFIED:20250319T212438Z
UID:10002299-1810555200-1810562400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9/2027-05-17/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270517T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270517T151500
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10002034-1810564200-1810566900@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2027-05-17/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270519T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270519T140000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T213758Z
LAST-MODIFIED:20250319T213758Z
UID:10002564-1810728000-1810735200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf/2027-05-19/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270520T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270520T113000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004494-1810809000-1810812600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2027-05-20/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270520T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270520T130000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004754-1810814400-1810818000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2027-05-20/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270524T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270524T140000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T212438Z
LAST-MODIFIED:20250319T212438Z
UID:10002300-1811160000-1811167200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9/2027-05-24/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270524T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270524T151500
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10002035-1811169000-1811171700@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2027-05-24/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270526T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270526T140000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T213758Z
LAST-MODIFIED:20250319T213758Z
UID:10002565-1811332800-1811340000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf/2027-05-26/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270527T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270527T113000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004495-1811413800-1811417400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2027-05-27/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270527T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270527T130000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004755-1811419200-1811422800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2027-05-27/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270531T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270531T140000
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T212438Z
LAST-MODIFIED:20250319T212438Z
UID:10002301-1811764800-1811772000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9/2027-05-31/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20270531T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20270531T151500
DTSTAMP:20260419T164759
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10002036-1811773800-1811776500@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2027-05-31/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR