🎳 Seniorbowling – Moro, bevegelse og godt selskap! 🤩
2027-03-01 12:00 - 14:00, 2027-03-08 12:00 - 14:00, 2027-03-15 12:00 - 14:00, 2027-03-22 12:00 - 14:00, 2027-03-29 12:00 - 14:00 (Europe/Oslo) | Arendal Bowling, Friergangen 4, Arendal, Agder, 4836
Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉
📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp!
Bowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse, styrker musklene, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen.
Ingen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊

💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
2027-03-01 14:30 - 15:15, 2027-03-08 14:30 - 15:15, 2027-03-15 14:30 - 15:15, 2027-03-22 14:30 - 15:15, 2027-03-29 14:30 - 15:15 | Kulturkammeret, Kirkegaten 2B, Arendal, Agder, 4836
Vil du holde deg sterk, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟
📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister!
Styrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen.
Bli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn, men meld deg på først. For påmelding, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨

🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
2027-03-03 12:00 - 14:00, 2027-03-10 12:00 - 14:00, 2027-03-17 12:00 - 14:00, 2027-03-24 12:00 - 14:00, 2027-03-31 12:00 - 14:00 | Hove
Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛
📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove, Tromøya – bare møt opp!
Hove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲
Å gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet, leddene og balansen – og ikke minst, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis.
Kom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚

💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
2027-03-04 10:30 - 11:30, 2027-03-11 10:30 - 11:30, 2027-03-18 10:30 - 11:30, 2027-03-25 10:30 - 11:30 | Kulturkammeret, Kirkegaten 2B, Arendal, Agder, 4836
💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
📅 Hver torsdag kl. 10:30
📍 Kulturkammeret
Bli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk, uansett alder eller form.
Trening er ikke bare godt for kroppen, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv.
Kom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊

💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
2027-03-04 12:00 - 13:00, 2027-03-11 12:00 - 13:00, 2027-03-18 12:00 - 13:00, 2027-03-25 12:00 - 13:00 | Kulturkammeret, Kirkegaten 2B, Arendal, Agder, 4836
Vil du holde deg sterk, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟
📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister!
Styrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen.
Bli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn, men meld deg på først. For påmelding, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
