BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tyholmen Frivilligsentral - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tyholmen Frivilligsentral
X-ORIGINAL-URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Tyholmen Frivilligsentral
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251103T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251103T140000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T212438Z
LAST-MODIFIED:20250319T212438Z
UID:10002220-1762171200-1762178400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9/2025-11-03/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251103T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251103T151500
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10001956-1762180200-1762182900@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2025-11-03/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251105T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251105T140000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T213758Z
LAST-MODIFIED:20250319T213758Z
UID:10002485-1762344000-1762351200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf/2025-11-05/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251105T173000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251105T183000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20251007T223540Z
LAST-MODIFIED:20260105T123910Z
UID:10005821-1762363800-1762367400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🤠🎶 Linedance for eldre og pensjonister – Bli med på danseglede GRATIS! 💃🕺
DESCRIPTION:Har du lyst til å bevege deg til fengende musikk\, lære morsomme trinn og ha det gøy sammen med andre? Da er Linedance perfekt for deg! 💛 \n📅 Når: Hver mandag og tirsdag kl. 12:45. Hver onsdag kl 16:30 \n📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nLinedance er en sosial og morsom danseform der vi danser i rekker til musikk – ingen partner trengs! 🎵💃 Det er lett å lære\, god trening for både kropp og hjerne\, og gir masse energi og glede! \nKom alene eller ta med en venn – her blir du tatt godt imot! 🤗 Velkommen til en danseøkt fylt med rytme\, bevegelse og godt humør! 🎶✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%95%ba-linedans-hver-onsdag-kl-1630/2025-11-05/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-om-linedance-med-4-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251106T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251106T113000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004416-1762425000-1762428600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2025-11-06/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251106T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251106T130000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004676-1762430400-1762434000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2025-11-06/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251110T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251110T140000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T212438Z
LAST-MODIFIED:20250319T212438Z
UID:10002221-1762776000-1762783200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9/2025-11-10/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251110T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251110T151500
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10001957-1762785000-1762787700@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2025-11-10/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251112T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251112T140000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T213758Z
LAST-MODIFIED:20250319T213758Z
UID:10002486-1762948800-1762956000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf/2025-11-12/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251112T173000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251112T183000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20251007T223540Z
LAST-MODIFIED:20260105T123910Z
UID:10005822-1762968600-1762972200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🤠🎶 Linedance for eldre og pensjonister – Bli med på danseglede GRATIS! 💃🕺
DESCRIPTION:Har du lyst til å bevege deg til fengende musikk\, lære morsomme trinn og ha det gøy sammen med andre? Da er Linedance perfekt for deg! 💛 \n📅 Når: Hver mandag og tirsdag kl. 12:45. Hver onsdag kl 16:30 \n📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nLinedance er en sosial og morsom danseform der vi danser i rekker til musikk – ingen partner trengs! 🎵💃 Det er lett å lære\, god trening for både kropp og hjerne\, og gir masse energi og glede! \nKom alene eller ta med en venn – her blir du tatt godt imot! 🤗 Velkommen til en danseøkt fylt med rytme\, bevegelse og godt humør! 🎶✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%95%ba-linedans-hver-onsdag-kl-1630/2025-11-12/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-om-linedance-med-4-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251113T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251113T113000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004417-1763029800-1763033400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2025-11-13/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251113T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251113T130000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004677-1763035200-1763038800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2025-11-13/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251117T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251117T140000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T212438Z
LAST-MODIFIED:20250319T212438Z
UID:10002222-1763380800-1763388000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9/2025-11-17/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251117T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251117T151500
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10001958-1763389800-1763392500@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2025-11-17/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251119T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251119T140000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T213758Z
LAST-MODIFIED:20250319T213758Z
UID:10002487-1763553600-1763560800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf/2025-11-19/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251119T173000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251119T183000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20251007T223540Z
LAST-MODIFIED:20260105T123910Z
UID:10005823-1763573400-1763577000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🤠🎶 Linedance for eldre og pensjonister – Bli med på danseglede GRATIS! 💃🕺
DESCRIPTION:Har du lyst til å bevege deg til fengende musikk\, lære morsomme trinn og ha det gøy sammen med andre? Da er Linedance perfekt for deg! 💛 \n📅 Når: Hver mandag og tirsdag kl. 12:45. Hver onsdag kl 16:30 \n📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nLinedance er en sosial og morsom danseform der vi danser i rekker til musikk – ingen partner trengs! 🎵💃 Det er lett å lære\, god trening for både kropp og hjerne\, og gir masse energi og glede! \nKom alene eller ta med en venn – her blir du tatt godt imot! 🤗 Velkommen til en danseøkt fylt med rytme\, bevegelse og godt humør! 🎶✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%95%ba-linedans-hver-onsdag-kl-1630/2025-11-19/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-om-linedance-med-4-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251120T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251120T113000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004418-1763634600-1763638200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2025-11-20/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251120T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251120T130000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004678-1763640000-1763643600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2025-11-20/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251124T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251124T140000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T212438Z
LAST-MODIFIED:20250319T212438Z
UID:10002223-1763985600-1763992800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9/2025-11-24/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251124T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251124T151500
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10001959-1763994600-1763997300@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2025-11-24/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251126T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251126T140000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250319T213758Z
LAST-MODIFIED:20250319T213758Z
UID:10002488-1764158400-1764165600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft\, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
DESCRIPTION:Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛 \n📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove\, Tromøya – bare møt opp! \nHove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen\, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften\, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲 \nÅ gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet\, leddene og balansen – og ikke minst\, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis. \nKom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%9a%b6%e2%99%82%ef%b8%8f-spasertur-pa-hove-frisk-luft-bevegelse-og-hyggelig-selskap-%f0%9f%8c%bf/2025-11-26/
LOCATION:Hove
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/spasertur-langs-kysten.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251126T173000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251126T183000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20251007T223540Z
LAST-MODIFIED:20260105T123910Z
UID:10005824-1764178200-1764181800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🤠🎶 Linedance for eldre og pensjonister – Bli med på danseglede GRATIS! 💃🕺
DESCRIPTION:Har du lyst til å bevege deg til fengende musikk\, lære morsomme trinn og ha det gøy sammen med andre? Da er Linedance perfekt for deg! 💛 \n📅 Når: Hver mandag og tirsdag kl. 12:45. Hver onsdag kl 16:30 \n📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nLinedance er en sosial og morsom danseform der vi danser i rekker til musikk – ingen partner trengs! 🎵💃 Det er lett å lære\, god trening for både kropp og hjerne\, og gir masse energi og glede! \nKom alene eller ta med en venn – her blir du tatt godt imot! 🤗 Velkommen til en danseøkt fylt med rytme\, bevegelse og godt humør! 🎶✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%95%ba-linedans-hver-onsdag-kl-1630/2025-11-26/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-om-linedance-med-4-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251127T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251127T113000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004419-1764239400-1764243000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2025-11-27/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251127T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251127T130000
DTSTAMP:20260417T161923
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004679-1764244800-1764248400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2025-11-27/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR