BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tyholmen Frivilligsentral - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Tyholmen Frivilligsentral
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20290325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20291028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20300331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20301027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290503T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290503T113000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004596-1872498600-1872502200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2029-05-03/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290503T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290503T130000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004856-1872504000-1872507600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2029-05-03/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290503T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290503T150000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250402T074118Z
LAST-MODIFIED:20250402T074119Z
UID:10002930-1872504000-1872514800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:✨ Strikke Kafé – Hver Torsdag kl. 12:00 - 15:00 ✨
DESCRIPTION:Velkommen til vårt inkluderende og uhøytidelige fellesskap! \n📅 Hver torsdag kl. 12:00 – 15:00📍 Åpen kafé med enkel servering:🍲 Varm gryterett\, smørbrød\, kaffe og kake \nStrikker du ikke? Ingen problem! Du er hjertelig velkommen uansett – med eller uten håndarbeid. Her handler det om koselig samvær og god prat. \nTa med deg strikketøyet – eller bare deg selv – og nyt noen hyggelige timer sammen med oss. Vi gleder oss til å se deg! 😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%e2%9c%a8-strikke-kafe-hver-torsdag-kl-1200-1500-%e2%9c%a8/2029-05-03/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/kurv-med-mange-garn-i.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290507T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290507T151500
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10002137-1872858600-1872861300@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2029-05-07/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290510T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290510T113000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004597-1873103400-1873107000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2029-05-10/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290510T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290510T130000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004857-1873108800-1873112400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2029-05-10/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290510T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290510T150000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250402T074118Z
LAST-MODIFIED:20250402T074119Z
UID:10002931-1873108800-1873119600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:✨ Strikke Kafé – Hver Torsdag kl. 12:00 - 15:00 ✨
DESCRIPTION:Velkommen til vårt inkluderende og uhøytidelige fellesskap! \n📅 Hver torsdag kl. 12:00 – 15:00📍 Åpen kafé med enkel servering:🍲 Varm gryterett\, smørbrød\, kaffe og kake \nStrikker du ikke? Ingen problem! Du er hjertelig velkommen uansett – med eller uten håndarbeid. Her handler det om koselig samvær og god prat. \nTa med deg strikketøyet – eller bare deg selv – og nyt noen hyggelige timer sammen med oss. Vi gleder oss til å se deg! 😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%e2%9c%a8-strikke-kafe-hver-torsdag-kl-1200-1500-%e2%9c%a8/2029-05-10/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/kurv-med-mange-garn-i.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290514T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290514T151500
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10002138-1873463400-1873466100@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2029-05-14/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290517T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290517T113000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004598-1873708200-1873711800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2029-05-17/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290517T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290517T130000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004858-1873713600-1873717200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2029-05-17/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290517T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290517T150000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250402T074118Z
LAST-MODIFIED:20250402T074119Z
UID:10002932-1873713600-1873724400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:✨ Strikke Kafé – Hver Torsdag kl. 12:00 - 15:00 ✨
DESCRIPTION:Velkommen til vårt inkluderende og uhøytidelige fellesskap! \n📅 Hver torsdag kl. 12:00 – 15:00📍 Åpen kafé med enkel servering:🍲 Varm gryterett\, smørbrød\, kaffe og kake \nStrikker du ikke? Ingen problem! Du er hjertelig velkommen uansett – med eller uten håndarbeid. Her handler det om koselig samvær og god prat. \nTa med deg strikketøyet – eller bare deg selv – og nyt noen hyggelige timer sammen med oss. Vi gleder oss til å se deg! 😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%e2%9c%a8-strikke-kafe-hver-torsdag-kl-1200-1500-%e2%9c%a8/2029-05-17/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/kurv-med-mange-garn-i.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290521T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290521T151500
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10002139-1874068200-1874070900@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2029-05-21/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290524T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290524T113000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004599-1874313000-1874316600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2029-05-24/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290524T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290524T130000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004859-1874318400-1874322000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2029-05-24/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290524T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290524T150000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250402T074118Z
LAST-MODIFIED:20250402T074119Z
UID:10002933-1874318400-1874329200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:✨ Strikke Kafé – Hver Torsdag kl. 12:00 - 15:00 ✨
DESCRIPTION:Velkommen til vårt inkluderende og uhøytidelige fellesskap! \n📅 Hver torsdag kl. 12:00 – 15:00📍 Åpen kafé med enkel servering:🍲 Varm gryterett\, smørbrød\, kaffe og kake \nStrikker du ikke? Ingen problem! Du er hjertelig velkommen uansett – med eller uten håndarbeid. Her handler det om koselig samvær og god prat. \nTa med deg strikketøyet – eller bare deg selv – og nyt noen hyggelige timer sammen med oss. Vi gleder oss til å se deg! 😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%e2%9c%a8-strikke-kafe-hver-torsdag-kl-1200-1500-%e2%9c%a8/2029-05-24/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/kurv-med-mange-garn-i.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290528T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290528T151500
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10002140-1874673000-1874675700@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2029-05-28/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290531T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290531T113000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004600-1874917800-1874921400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2029-05-31/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290531T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290531T130000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004860-1874923200-1874926800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2029-05-31/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20290531T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20290531T150000
DTSTAMP:20260503T164057
CREATED:20250402T074118Z
LAST-MODIFIED:20250402T074119Z
UID:10002934-1874923200-1874934000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:✨ Strikke Kafé – Hver Torsdag kl. 12:00 - 15:00 ✨
DESCRIPTION:Velkommen til vårt inkluderende og uhøytidelige fellesskap! \n📅 Hver torsdag kl. 12:00 – 15:00📍 Åpen kafé med enkel servering:🍲 Varm gryterett\, smørbrød\, kaffe og kake \nStrikker du ikke? Ingen problem! Du er hjertelig velkommen uansett – med eller uten håndarbeid. Her handler det om koselig samvær og god prat. \nTa med deg strikketøyet – eller bare deg selv – og nyt noen hyggelige timer sammen med oss. Vi gleder oss til å se deg! 😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%e2%9c%a8-strikke-kafe-hver-torsdag-kl-1200-1500-%e2%9c%a8/2029-05-31/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/kurv-med-mange-garn-i.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR