BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tyholmen Frivilligsentral - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Tyholmen Frivilligsentral
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20290325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20291028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20300331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20301027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20310330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20311026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300801T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300801T113000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004661-1911810600-1911814200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2030-08-01/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300801T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300801T130000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004921-1911816000-1911819600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2030-08-01/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300801T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300801T143000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20260105T152151Z
LAST-MODIFIED:20260105T152926Z
UID:10005960-1911816000-1911825000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:Mannegruppa – Mat\, Prat og Fellesskap 🤝🍲
DESCRIPTION:En sosial møteplass for menn – nå med plass til flere! \nVelkommen til Mannegruppa\, en uformell og trivelig samling for pensjonister i alle aldre\, menn som ønsker godt selskap\, gode samtaler og enkel\, smakfull mat. Her er det lav terskel\, høy trivsel og rom for både latter og alvor. \n🍽️ Mat og prat – Vi lspiser mat sammen i hyggelige omgivelser.💬 Gode samtaler – Del erfaringer\, tanker og historier i et trygt fellesskap.👥 Plass til flere – Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen! \nDu trenger ingen forkunnskaper – bare lysten til å møte andre og være en del av et inkluderende fellesskap. Kom som du er\, og bli med på en sosial og meningsfull stund. \n👉 Bli med – vi gleder oss til å se deg!
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/mat-og-prat-for-menn/2030-08-01/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/tegnet-pensjonert-mann.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300805T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300805T160000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20250319T135125Z
LAST-MODIFIED:20260105T151209Z
UID:10005919-1912156200-1912176000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🃏 Bridge – Hver mandag kl. 10:30! Plass til flere 🤍♠️♦️♣️
DESCRIPTION:♠️ Bridge – sosial hjernetrim i godt selskap ♠️\nLiker du kortspill\, logiske utfordringer og hyggelig samvær?Da er bridge noe for deg! \nVi spiller bridge hver mandag kl. 10:30 i 2. etasje\, og det er nå plass til flere deltakere.👉 Forutsetning: Du må komme sammen med egen makker\, siden bridge spilles i par. \nHva er bridge? 🤔\nBridge er et engasjerende kortspill som kombinerer strategi\, samarbeid og konsentrasjon. Sammen med din makker melder og spiller dere ut fra kortene dere har – et spill som både utfordrer og gleder. \nDu trenger ikke å være ekspert – litt kjennskap til spillet er nok\, og mange opplever at de lærer mer etter hvert som de spiller. \nHvorfor bli med?\n☕ Sosialt samvær – Start uken med kaffe\, prat og godt fellesskap🧠 Hjernetrim – Hold hodet aktivt med et spill som virkelig engasjerer♠️ Spillglede – Strukturert\, sosialt og meningsfylt👥 Ta med en makker – En venn\, nabo\, ektefelle eller bekjent \n🎯 Tips før oppstart:Det kan være fint å friske opp enkle bridgeregler eller meldinger på forhånd – men viktigst av alt er lysten til å spille og være sammen med andre. \nVelkommen til en trivelig mandag med bridge og fellesskap! 🤗♠️
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/bridge-hver-mandag-kl-1030/2030-08-05/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-om-kortspillet-spillet-bridge-med-4-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300808T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300808T113000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004662-1912415400-1912419000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2030-08-08/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300808T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300808T130000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004922-1912420800-1912424400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2030-08-08/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300808T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300808T143000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20260105T152151Z
LAST-MODIFIED:20260105T152926Z
UID:10005961-1912420800-1912429800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:Mannegruppa – Mat\, Prat og Fellesskap 🤝🍲
DESCRIPTION:En sosial møteplass for menn – nå med plass til flere! \nVelkommen til Mannegruppa\, en uformell og trivelig samling for pensjonister i alle aldre\, menn som ønsker godt selskap\, gode samtaler og enkel\, smakfull mat. Her er det lav terskel\, høy trivsel og rom for både latter og alvor. \n🍽️ Mat og prat – Vi lspiser mat sammen i hyggelige omgivelser.💬 Gode samtaler – Del erfaringer\, tanker og historier i et trygt fellesskap.👥 Plass til flere – Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen! \nDu trenger ingen forkunnskaper – bare lysten til å møte andre og være en del av et inkluderende fellesskap. Kom som du er\, og bli med på en sosial og meningsfull stund. \n👉 Bli med – vi gleder oss til å se deg!
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/mat-og-prat-for-menn/2030-08-08/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/tegnet-pensjonert-mann.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300812T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300812T160000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20250319T135125Z
LAST-MODIFIED:20260105T151209Z
UID:10005920-1912761000-1912780800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🃏 Bridge – Hver mandag kl. 10:30! Plass til flere 🤍♠️♦️♣️
DESCRIPTION:♠️ Bridge – sosial hjernetrim i godt selskap ♠️\nLiker du kortspill\, logiske utfordringer og hyggelig samvær?Da er bridge noe for deg! \nVi spiller bridge hver mandag kl. 10:30 i 2. etasje\, og det er nå plass til flere deltakere.👉 Forutsetning: Du må komme sammen med egen makker\, siden bridge spilles i par. \nHva er bridge? 🤔\nBridge er et engasjerende kortspill som kombinerer strategi\, samarbeid og konsentrasjon. Sammen med din makker melder og spiller dere ut fra kortene dere har – et spill som både utfordrer og gleder. \nDu trenger ikke å være ekspert – litt kjennskap til spillet er nok\, og mange opplever at de lærer mer etter hvert som de spiller. \nHvorfor bli med?\n☕ Sosialt samvær – Start uken med kaffe\, prat og godt fellesskap🧠 Hjernetrim – Hold hodet aktivt med et spill som virkelig engasjerer♠️ Spillglede – Strukturert\, sosialt og meningsfylt👥 Ta med en makker – En venn\, nabo\, ektefelle eller bekjent \n🎯 Tips før oppstart:Det kan være fint å friske opp enkle bridgeregler eller meldinger på forhånd – men viktigst av alt er lysten til å spille og være sammen med andre. \nVelkommen til en trivelig mandag med bridge og fellesskap! 🤗♠️
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/bridge-hver-mandag-kl-1030/2030-08-12/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-om-kortspillet-spillet-bridge-med-4-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300815T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300815T113000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004663-1913020200-1913023800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2030-08-15/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300815T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300815T130000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004923-1913025600-1913029200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2030-08-15/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300815T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300815T143000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20260105T152151Z
LAST-MODIFIED:20260105T152926Z
UID:10005962-1913025600-1913034600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:Mannegruppa – Mat\, Prat og Fellesskap 🤝🍲
DESCRIPTION:En sosial møteplass for menn – nå med plass til flere! \nVelkommen til Mannegruppa\, en uformell og trivelig samling for pensjonister i alle aldre\, menn som ønsker godt selskap\, gode samtaler og enkel\, smakfull mat. Her er det lav terskel\, høy trivsel og rom for både latter og alvor. \n🍽️ Mat og prat – Vi lspiser mat sammen i hyggelige omgivelser.💬 Gode samtaler – Del erfaringer\, tanker og historier i et trygt fellesskap.👥 Plass til flere – Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen! \nDu trenger ingen forkunnskaper – bare lysten til å møte andre og være en del av et inkluderende fellesskap. Kom som du er\, og bli med på en sosial og meningsfull stund. \n👉 Bli med – vi gleder oss til å se deg!
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/mat-og-prat-for-menn/2030-08-15/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/tegnet-pensjonert-mann.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300819T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300819T160000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20250319T135125Z
LAST-MODIFIED:20260105T151209Z
UID:10005921-1913365800-1913385600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🃏 Bridge – Hver mandag kl. 10:30! Plass til flere 🤍♠️♦️♣️
DESCRIPTION:♠️ Bridge – sosial hjernetrim i godt selskap ♠️\nLiker du kortspill\, logiske utfordringer og hyggelig samvær?Da er bridge noe for deg! \nVi spiller bridge hver mandag kl. 10:30 i 2. etasje\, og det er nå plass til flere deltakere.👉 Forutsetning: Du må komme sammen med egen makker\, siden bridge spilles i par. \nHva er bridge? 🤔\nBridge er et engasjerende kortspill som kombinerer strategi\, samarbeid og konsentrasjon. Sammen med din makker melder og spiller dere ut fra kortene dere har – et spill som både utfordrer og gleder. \nDu trenger ikke å være ekspert – litt kjennskap til spillet er nok\, og mange opplever at de lærer mer etter hvert som de spiller. \nHvorfor bli med?\n☕ Sosialt samvær – Start uken med kaffe\, prat og godt fellesskap🧠 Hjernetrim – Hold hodet aktivt med et spill som virkelig engasjerer♠️ Spillglede – Strukturert\, sosialt og meningsfylt👥 Ta med en makker – En venn\, nabo\, ektefelle eller bekjent \n🎯 Tips før oppstart:Det kan være fint å friske opp enkle bridgeregler eller meldinger på forhånd – men viktigst av alt er lysten til å spille og være sammen med andre. \nVelkommen til en trivelig mandag med bridge og fellesskap! 🤗♠️
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/bridge-hver-mandag-kl-1030/2030-08-19/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-om-kortspillet-spillet-bridge-med-4-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300822T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300822T113000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004664-1913625000-1913628600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2030-08-22/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300822T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300822T130000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004924-1913630400-1913634000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2030-08-22/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300822T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300822T143000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20260105T152151Z
LAST-MODIFIED:20260105T152926Z
UID:10005963-1913630400-1913639400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:Mannegruppa – Mat\, Prat og Fellesskap 🤝🍲
DESCRIPTION:En sosial møteplass for menn – nå med plass til flere! \nVelkommen til Mannegruppa\, en uformell og trivelig samling for pensjonister i alle aldre\, menn som ønsker godt selskap\, gode samtaler og enkel\, smakfull mat. Her er det lav terskel\, høy trivsel og rom for både latter og alvor. \n🍽️ Mat og prat – Vi lspiser mat sammen i hyggelige omgivelser.💬 Gode samtaler – Del erfaringer\, tanker og historier i et trygt fellesskap.👥 Plass til flere – Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen! \nDu trenger ingen forkunnskaper – bare lysten til å møte andre og være en del av et inkluderende fellesskap. Kom som du er\, og bli med på en sosial og meningsfull stund. \n👉 Bli med – vi gleder oss til å se deg!
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/mat-og-prat-for-menn/2030-08-22/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/tegnet-pensjonert-mann.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300826T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300826T160000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20250319T135125Z
LAST-MODIFIED:20260105T151209Z
UID:10005922-1913970600-1913990400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🃏 Bridge – Hver mandag kl. 10:30! Plass til flere 🤍♠️♦️♣️
DESCRIPTION:♠️ Bridge – sosial hjernetrim i godt selskap ♠️\nLiker du kortspill\, logiske utfordringer og hyggelig samvær?Da er bridge noe for deg! \nVi spiller bridge hver mandag kl. 10:30 i 2. etasje\, og det er nå plass til flere deltakere.👉 Forutsetning: Du må komme sammen med egen makker\, siden bridge spilles i par. \nHva er bridge? 🤔\nBridge er et engasjerende kortspill som kombinerer strategi\, samarbeid og konsentrasjon. Sammen med din makker melder og spiller dere ut fra kortene dere har – et spill som både utfordrer og gleder. \nDu trenger ikke å være ekspert – litt kjennskap til spillet er nok\, og mange opplever at de lærer mer etter hvert som de spiller. \nHvorfor bli med?\n☕ Sosialt samvær – Start uken med kaffe\, prat og godt fellesskap🧠 Hjernetrim – Hold hodet aktivt med et spill som virkelig engasjerer♠️ Spillglede – Strukturert\, sosialt og meningsfylt👥 Ta med en makker – En venn\, nabo\, ektefelle eller bekjent \n🎯 Tips før oppstart:Det kan være fint å friske opp enkle bridgeregler eller meldinger på forhånd – men viktigst av alt er lysten til å spille og være sammen med andre. \nVelkommen til en trivelig mandag med bridge og fellesskap! 🤗♠️
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/bridge-hver-mandag-kl-1030/2030-08-26/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-om-kortspillet-spillet-bridge-med-4-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300829T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300829T113000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004665-1914229800-1914233400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2030-08-29/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300829T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300829T130000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004925-1914235200-1914238800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2030-08-29/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20300829T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20300829T143000
DTSTAMP:20260626T021410
CREATED:20260105T152151Z
LAST-MODIFIED:20260105T152926Z
UID:10005964-1914235200-1914244200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:Mannegruppa – Mat\, Prat og Fellesskap 🤝🍲
DESCRIPTION:En sosial møteplass for menn – nå med plass til flere! \nVelkommen til Mannegruppa\, en uformell og trivelig samling for pensjonister i alle aldre\, menn som ønsker godt selskap\, gode samtaler og enkel\, smakfull mat. Her er det lav terskel\, høy trivsel og rom for både latter og alvor. \n🍽️ Mat og prat – Vi lspiser mat sammen i hyggelige omgivelser.💬 Gode samtaler – Del erfaringer\, tanker og historier i et trygt fellesskap.👥 Plass til flere – Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen! \nDu trenger ingen forkunnskaper – bare lysten til å møte andre og være en del av et inkluderende fellesskap. Kom som du er\, og bli med på en sosial og meningsfull stund. \n👉 Bli med – vi gleder oss til å se deg!
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/mat-og-prat-for-menn/2030-08-29/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/tegnet-pensjonert-mann.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR