Tyholmen Frivilligsentral

🃏 Bridge – Hver mandag kl. 10:30! Plass til flere 🤍♠️♦️♣️
2026-12-07 10:30 - 16:00, 2026-12-14 10:30 - 16:00, 2026-12-21 10:30 - 16:00 (Europe/Oslo) | Tyholmen Frivilligsentral, Nedre Tyholmsvei 7, Arendal, Agder, 4836
♠️ Bridge – sosial hjernetrim i godt selskap ♠️
Liker du kortspill, logiske utfordringer og hyggelig samvær?Da er bridge noe for deg!
Vi spiller bridge hver mandag kl. 10:30 i 2. etasje, og det er nå plass til flere deltakere.👉 Forutsetning: Du må komme sammen med egen makker, siden bridge spilles i par.
Hva er bridge? 🤔
Bridge er et engasjerende kortspill som kombinerer strategi, samarbeid og konsentrasjon. Sammen med din makker melder og spiller dere ut fra kortene dere har – et spill som både utfordrer og gleder.
Du trenger ikke å være ekspert – litt kjennskap til spillet er nok, og mange opplever at de lærer mer etter hvert som de spiller.
Hvorfor bli med?
☕ Sosialt samvær – Start uken med kaffe, prat og godt fellesskap🧠 Hjernetrim – Hold hodet aktivt med et spill som virkelig engasjerer♠️ Spillglede – Strukturert, sosialt og meningsfylt👥 Ta med en makker – En venn, nabo, ektefelle eller bekjent
🎯 Tips før oppstart:Det kan være fint å friske opp enkle bridgeregler eller meldinger på forhånd – men viktigst av alt er lysten til å spille og være sammen med andre.
Velkommen til en trivelig mandag med bridge og fellesskap! 🤗♠️

🎳 Seniorbowling – Moro, bevegelse og godt selskap! 🤩
2026-12-07 12:00 - 14:00, 2026-12-14 12:00 - 14:00, 2026-12-21 12:00 - 14:00 | Arendal Bowling, Friergangen 4, Arendal, Agder, 4836
Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉
📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp!
Bowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse, styrker musklene, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen.
Ingen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊

💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
2026-12-07 14:30 - 15:15, 2026-12-14 14:30 - 15:15, 2026-12-21 14:30 - 15:15 | Kulturkammeret, Kirkegaten 2B, Arendal, Agder, 4836
Vil du holde deg sterk, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟
📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister!
Styrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen.
Bli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn, men meld deg på først. For påmelding, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨

🚶‍♂️ Spasertur på Hove – Frisk luft, bevegelse og hyggelig selskap! 🌿
2026-12-09 12:00 - 14:00, 2026-12-16 12:00 - 14:00, 2026-12-23 12:00 - 14:00 | Hove
Bli med på en herlig spasertur på Hove hver onsdag kl. 12:00! I regi av LHL inviterer vi alle eldre og pensjonister til en sosial og helsebringende gåtur i vakre omgivelser. 💛
📅 Når: Hver onsdag kl. 12:00📍 Hvor: Hove, Tromøya – bare møt opp!
Hove ligger på Tromøya utenfor Arendal og byr på fantastiske turstier langs sjøen, gjennom skog og over åpne svaberg. Her kan du nyte den friske havluften, høre bølgene slå og la naturen gi deg energi. 🌊🌲
Å gå tur er en av de beste måtene å holde seg aktiv på som eldre! 🚶‍♀️ Det styrker hjertet, leddene og balansen – og ikke minst, det er en flott mulighet til å møte nye mennesker og ha gode samtaler underveis.
Kom alene eller ta med en venn – vi går i et rolig tempo så alle kan være med! Velkommen til en deilig tur i naturskjønne omgivelser! 🌞💚

🤠🎶 Linedance for eldre og pensjonister – Bli med på danseglede GRATIS! 💃🕺
2026-12-09 17:30 - 18:30, 2026-12-16 17:30 - 18:30 | Kulturkammeret, Kirkegaten 2B, Arendal, Agder, 4836
Har du lyst til å bevege deg til fengende musikk, lære morsomme trinn og ha det gøy sammen med andre? Da er Linedance perfekt for deg! 💛
📅 Når: Hver mandag og tirsdag kl. 12:45. Hver onsdag kl 16:30
📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister!
Linedance er en sosial og morsom danseform der vi danser i rekker til musikk – ingen partner trengs! 🎵💃 Det er lett å lære, god trening for både kropp og hjerne, og gir masse energi og glede!
Kom alene eller ta med en venn – her blir du tatt godt imot! 🤗 Velkommen til en danseøkt fylt med rytme, bevegelse og godt humør! 🎶✨

💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
2026-12-10 10:30 - 11:30, 2026-12-17 10:30 - 11:30 | Kulturkammeret, Kirkegaten 2B, Arendal, Agder, 4836
💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
📅 Hver torsdag kl. 10:30
📍 Kulturkammeret
Bli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk, uansett alder eller form.
Trening er ikke bare godt for kroppen, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv.
Kom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊

💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
2026-12-10 12:00 - 13:00, 2026-12-17 12:00 - 13:00 | Kulturkammeret, Kirkegaten 2B, Arendal, Agder, 4836
Vil du holde deg sterk, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟
📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister!
Styrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen.
Bli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn, men meld deg på først. For påmelding, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨

Torsdagskafé – God mat og sosialt fellesskap! 🍞☕
2026-12-10 12:00 - 14:30, 2026-12-17 12:00 - 14:30, 2026-12-24 12:00 - 14:30 | Tyholmen Frivilligsentral, Nedre Tyholmsvei 7, Arendal, Agder, 4836
Bli med på en koselig samling hver torsdag kl. 12:00 – 14:30! Vi serverer deilige smørbrød, varm gryte 🍲, kake 🎂 og kaffe ☕. Perfekt for en sosial pause og hyggelige samtaler. Kom alene eller ta med en venn – alle er velkomne! 🤗👥
Velkommen til en smakfull og uformell torsdag! 🌟

Mannegruppa – Mat, Prat og Fellesskap 🤝🍲
2026-12-10 12:00 - 14:30, 2026-12-17 12:00 - 14:30, 2026-12-24 12:00 - 14:30 | Tyholmen Frivilligsentral, Nedre Tyholmsvei 7, Arendal, Agder, 4836
En sosial møteplass for menn – nå med plass til flere!
Velkommen til Mannegruppa, en uformell og trivelig samling for pensjonister i alle aldre, menn som ønsker godt selskap, gode samtaler og enkel, smakfull mat. Her er det lav terskel, høy trivsel og rom for både latter og alvor.
🍽️ Mat og prat – Vi lspiser mat sammen i hyggelige omgivelser.💬 Gode samtaler – Del erfaringer, tanker og historier i et trygt fellesskap.👥 Plass til flere – Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen!
Du trenger ingen forkunnskaper – bare lysten til å møte andre og være en del av et inkluderende fellesskap. Kom som du er, og bli med på en sosial og meningsfull stund.
👉 Bli med – vi gleder oss til å se deg!

✨ Strikke Kafé – Hver Torsdag kl. 12:00 - 15:00 ✨
2026-12-10 12:00 - 15:00, 2026-12-17 12:00 - 15:00, 2026-12-24 12:00 - 15:00 | Tyholmen Frivilligsentral, Nedre Tyholmsvei 7, Arendal, Agder, 4836
Velkommen til vårt inkluderende og uhøytidelige fellesskap!
📅 Hver torsdag kl. 12:00 – 15:00📍 Åpen kafé med enkel servering:🍲 Varm gryterett, smørbrød, kaffe og kake
Strikker du ikke? Ingen problem! Du er hjertelig velkommen uansett – med eller uten håndarbeid. Her handler det om koselig samvær og god prat.
Ta med deg strikketøyet – eller bare deg selv – og nyt noen hyggelige timer sammen med oss. Vi gleder oss til å se deg! 😊

ÅPEN Fredagskafé – Koselig samling hver uke! ☕🍞🎂
2026-12-11 12:00 - 14:30, 2026-12-18 12:00 - 14:30, 2026-12-25 12:00 - 14:30 | Tyholmen Frivilligsentral, Nedre Tyholmsvei 7, Arendal, Agder, 4836
Bli med på vår «ÅPEN Fredagskafé» kl. 12:00 – 14:30! Vi serverer deilige smørbrød, rundstykker og forskjellige kaker 🎂, samt masse kaffe ☕. Kom alene eller ta med en venn – alle er velkomne til hyggelige samtaler og en sosial pause! 🤗👥
Perfekt måte å starte helgen på! Velkommen til en smakfull og uformell fredag! 🌟
