BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tyholmen Frivilligsentral - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Tyholmen Frivilligsentral
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260126T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260126T160000
DTSTAMP:20260105T151209Z
CREATED:20250319T135125Z
LAST-MODIFIED:20260105T151209Z
UID:10001172-1769423400-1769443200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🃏 Bridge – Hver mandag kl. 10:30! Plass til flere 🤍♠️♦️♣️
DESCRIPTION:♠️ Bridge – sosial hjernetrim i godt selskap ♠️\nLiker du kortspill\, logiske utfordringer og hyggelig samvær?Da er bridge noe for deg! \nVi spiller bridge hver mandag kl. 10:30 i 2. etasje\, og det er nå plass til flere deltakere.👉 Forutsetning: Du må komme sammen med egen makker\, siden bridge spilles i par. \nHva er bridge? 🤔\nBridge er et engasjerende kortspill som kombinerer strategi\, samarbeid og konsentrasjon. Sammen med din makker melder og spiller dere ut fra kortene dere har – et spill som både utfordrer og gleder. \nDu trenger ikke å være ekspert – litt kjennskap til spillet er nok\, og mange opplever at de lærer mer etter hvert som de spiller. \nHvorfor bli med?\n☕ Sosialt samvær – Start uken med kaffe\, prat og godt fellesskap🧠 Hjernetrim – Hold hodet aktivt med et spill som virkelig engasjerer♠️ Spillglede – Strukturert\, sosialt og meningsfylt👥 Ta med en makker – En venn\, nabo\, ektefelle eller bekjent \n🎯 Tips før oppstart:Det kan være fint å friske opp enkle bridgeregler eller meldinger på forhånd – men viktigst av alt er lysten til å spille og være sammen med andre. \nVelkommen til en trivelig mandag med bridge og fellesskap! 🤗♠️
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/bridge-hver-mandag-kl-1030/2026-01-26/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-om-kortspillet-spillet-bridge-med-4-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260123T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260123T143000
DTSTAMP:20250319T131405Z
CREATED:20250319T131405Z
LAST-MODIFIED:20250319T131405Z
UID:10000900-1769169600-1769178600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:ÅPEN Fredagskafé – Koselig samling hver uke! ☕🍞🎂
DESCRIPTION:Bli med på vår «ÅPEN Fredagskafé» kl. 12:00 – 14:30! Vi serverer deilige smørbrød\, rundstykker og forskjellige kaker 🎂\, samt masse kaffe ☕. Kom alene eller ta med en venn – alle er velkomne til hyggelige samtaler og en sosial pause! 🤗👥 \nPerfekt måte å starte helgen på! Velkommen til en smakfull og uformell fredag! 🌟
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/apen-fredagskafe-koselig-samling-hver-uke-%e2%98%95%f0%9f%8d%9e%f0%9f%8e%82-2/2026-01-23/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/IMG_4238-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260122T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260122T150000
DTSTAMP:20250402T074119Z
CREATED:20250402T074118Z
LAST-MODIFIED:20250402T074119Z
UID:10002759-1769083200-1769094000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:✨ Strikke Kafé – Hver Torsdag kl. 12:00 - 15:00 ✨
DESCRIPTION:Velkommen til vårt inkluderende og uhøytidelige fellesskap! \n📅 Hver torsdag kl. 12:00 – 15:00📍 Åpen kafé med enkel servering:🍲 Varm gryterett\, smørbrød\, kaffe og kake \nStrikker du ikke? Ingen problem! Du er hjertelig velkommen uansett – med eller uten håndarbeid. Her handler det om koselig samvær og god prat. \nTa med deg strikketøyet – eller bare deg selv – og nyt noen hyggelige timer sammen med oss. Vi gleder oss til å se deg! 😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%e2%9c%a8-strikke-kafe-hver-torsdag-kl-1200-1500-%e2%9c%a8/2026-01-22/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/kurv-med-mange-garn-i.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260122T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260122T143000
DTSTAMP:20260105T152926Z
CREATED:20260105T152151Z
LAST-MODIFIED:20260105T152926Z
UID:10000109-1769083200-1769092200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:Mannegruppa – Mat\, Prat og Fellesskap 🤝🍲
DESCRIPTION:En sosial møteplass for menn – nå med plass til flere! \nVelkommen til Mannegruppa\, en uformell og trivelig samling for pensjonister i alle aldre\, menn som ønsker godt selskap\, gode samtaler og enkel\, smakfull mat. Her er det lav terskel\, høy trivsel og rom for både latter og alvor. \n🍽️ Mat og prat – Vi lspiser mat sammen i hyggelige omgivelser.💬 Gode samtaler – Del erfaringer\, tanker og historier i et trygt fellesskap.👥 Plass til flere – Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen! \nDu trenger ingen forkunnskaper – bare lysten til å møte andre og være en del av et inkluderende fellesskap. Kom som du er\, og bli med på en sosial og meningsfull stund. \n👉 Bli med – vi gleder oss til å se deg!
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/mat-og-prat-for-menn/2026-01-22/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/tegnet-pensjonert-mann.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260122T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260122T143000
DTSTAMP:20250317T142618Z
CREATED:20250317T142537Z
LAST-MODIFIED:20250317T142618Z
UID:10000371-1769083200-1769092200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:Torsdagskafé – God mat og sosialt fellesskap! 🍞☕
DESCRIPTION:Bli med på en koselig samling hver torsdag kl. 12:00 – 14:30! Vi serverer deilige smørbrød\, varm gryte 🍲\, kake 🎂 og kaffe ☕. Perfekt for en sosial pause og hyggelige samtaler. Kom alene eller ta med en venn – alle er velkomne! 🤗👥 \nVelkommen til en smakfull og uformell torsdag! 🌟
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/torsdagskafe-god-mat-og-sosialt-fellesskap-%f0%9f%8d%9e%e2%98%95/2026-01-22/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/Torsdagskafe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260122T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260122T130000
DTSTAMP:20251013T083925Z
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004687-1769083200-1769086800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2026-01-22/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260122T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260122T113000
DTSTAMP:20251013T082740Z
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004427-1769077800-1769081400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2026-01-22/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260121T160000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260121T200000
DTSTAMP:20260111T183340Z
CREATED:20251122T133714Z
LAST-MODIFIED:20260111T183340Z
UID:10005812-1769011200-1769025600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:👨‍🍳 Kokkekurs for menn – Velkommen! (Avlyst pga. manglende påmelding)
DESCRIPTION:❗ Kokkekurs for menn – avlyst\nDet planlagte kokkekurset for menn ved Tyholmen Frivilligsentral er dessverre avlyst på grunn av for få påmeldte. \nVi setter stor pris på interessen som har vært\, og håper å kunne tilby kurset på nytt ved en senere anledning dersom det blir tilstrekkelig interesse. \n👉 Følg med på hjemmesiden og våre kanaler for informasjon om nye kurs og aktiviteter.Har du spørsmål eller ønsker å melde interesse for et nytt kurs\, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt. \nTakk for forståelsen 💙 \nTyholmen Frivilligsentral \n……………………………………………………………………. \nTyholmen Frivilligsentral har gleden av å invitere til et lærerikt og smakfullt matlagingskurs for menn! \nKurset ledes av kokk Geir Jacobsen\, utdannet kokk med erfaring fra hotell og restaurant\, og som i dag jobber ved Sam Eyde videregående skole. Geir driver også matbloggen kokkengeir.blogg.no\, hvor han deler tips\, oppskrifter og inspirasjon. \nKursdatoer\n\n21. januar 2026\n28. januar 2026\n11. februar 2026\n18. februar 2026\n4. mars 2026\n\nTid: Kl. 16:00 – ca. 20:00 (3–4 timer per gang)\nSted: Tyholmen Frivilligsentral \nPris\nKr. 2.000\,- pr. person\nPrisen inkluderer alt av råvarer og undervisning. \nBegrenset antall plasser\nPåmeldingsfrist: 23.12.2025 \nPåmelding\nRing 949 70 584 eller send e-post til\ntyholmen.frivilligsentral@gmail.com \nVi gleder oss til hyggelige kvelder med god mat\, læring og sosialt fellesskap!
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/kokkekurs-for-menn/2026-01-21/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2026
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/11/Skjermbilde-2025-11-22-kl.-14.34.38.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260120T133000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260120T150000
DTSTAMP:20260105T141144Z
CREATED:20260105T132535Z
LAST-MODIFIED:20260105T141144Z
UID:10005887-1768915800-1768921200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🍗 Dagens: Kylling med Brokkolisalat kun 100 kr 🥗🍽️ – Lett og God!
DESCRIPTION:Velkommen! \n🍽️ Velkommen til middag hos Tyholmen Frivilligsentral! 🍽️Saftig kylling servert med frisk brokkolisalat – perfekt balanse mellom lett og mettende. \n📅 Tirsdag 20. januar kl. 13:30 – 15:00 \n💰 Priser:✅ Middag: kr. 100\,-✅ Dessert: kr. 25\,-✅ Kaffe: kr. 25\,- \n☕ Kafétilbud torsdag og fredag kl. 12–14. \nEnkel mat – god stemning.
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/dagens-kylling-med-brokkolisalat-kun-100-kr/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2026
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2026/01/kyllingfilet-med-brokololisalat.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260119T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260119T151500
DTSTAMP:20250402T081459Z
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10001965-1768833000-1768835700@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2026-01-19/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260119T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260119T140000
DTSTAMP:20250319T212438Z
CREATED:20250319T212438Z
LAST-MODIFIED:20250319T212438Z
UID:10002230-1768824000-1768831200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9/2026-01-19/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260119T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260119T160000
DTSTAMP:20260105T151209Z
CREATED:20250319T135125Z
LAST-MODIFIED:20260105T151209Z
UID:10001171-1768818600-1768838400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🃏 Bridge – Hver mandag kl. 10:30! Plass til flere 🤍♠️♦️♣️
DESCRIPTION:♠️ Bridge – sosial hjernetrim i godt selskap ♠️\nLiker du kortspill\, logiske utfordringer og hyggelig samvær?Da er bridge noe for deg! \nVi spiller bridge hver mandag kl. 10:30 i 2. etasje\, og det er nå plass til flere deltakere.👉 Forutsetning: Du må komme sammen med egen makker\, siden bridge spilles i par. \nHva er bridge? 🤔\nBridge er et engasjerende kortspill som kombinerer strategi\, samarbeid og konsentrasjon. Sammen med din makker melder og spiller dere ut fra kortene dere har – et spill som både utfordrer og gleder. \nDu trenger ikke å være ekspert – litt kjennskap til spillet er nok\, og mange opplever at de lærer mer etter hvert som de spiller. \nHvorfor bli med?\n☕ Sosialt samvær – Start uken med kaffe\, prat og godt fellesskap🧠 Hjernetrim – Hold hodet aktivt med et spill som virkelig engasjerer♠️ Spillglede – Strukturert\, sosialt og meningsfylt👥 Ta med en makker – En venn\, nabo\, ektefelle eller bekjent \n🎯 Tips før oppstart:Det kan være fint å friske opp enkle bridgeregler eller meldinger på forhånd – men viktigst av alt er lysten til å spille og være sammen med andre. \nVelkommen til en trivelig mandag med bridge og fellesskap! 🤗♠️
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/bridge-hver-mandag-kl-1030/2026-01-19/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-om-kortspillet-spillet-bridge-med-4-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260116T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260116T143000
DTSTAMP:20250319T131405Z
CREATED:20250319T131405Z
LAST-MODIFIED:20250319T131405Z
UID:10000899-1768564800-1768573800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:ÅPEN Fredagskafé – Koselig samling hver uke! ☕🍞🎂
DESCRIPTION:Bli med på vår «ÅPEN Fredagskafé» kl. 12:00 – 14:30! Vi serverer deilige smørbrød\, rundstykker og forskjellige kaker 🎂\, samt masse kaffe ☕. Kom alene eller ta med en venn – alle er velkomne til hyggelige samtaler og en sosial pause! 🤗👥 \nPerfekt måte å starte helgen på! Velkommen til en smakfull og uformell fredag! 🌟
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/apen-fredagskafe-koselig-samling-hver-uke-%e2%98%95%f0%9f%8d%9e%f0%9f%8e%82-2/2026-01-16/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/IMG_4238-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260115T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260115T150000
DTSTAMP:20250402T074119Z
CREATED:20250402T074118Z
LAST-MODIFIED:20250402T074119Z
UID:10002758-1768478400-1768489200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:✨ Strikke Kafé – Hver Torsdag kl. 12:00 - 15:00 ✨
DESCRIPTION:Velkommen til vårt inkluderende og uhøytidelige fellesskap! \n📅 Hver torsdag kl. 12:00 – 15:00📍 Åpen kafé med enkel servering:🍲 Varm gryterett\, smørbrød\, kaffe og kake \nStrikker du ikke? Ingen problem! Du er hjertelig velkommen uansett – med eller uten håndarbeid. Her handler det om koselig samvær og god prat. \nTa med deg strikketøyet – eller bare deg selv – og nyt noen hyggelige timer sammen med oss. Vi gleder oss til å se deg! 😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%e2%9c%a8-strikke-kafe-hver-torsdag-kl-1200-1500-%e2%9c%a8/2026-01-15/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/kurv-med-mange-garn-i.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260115T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260115T143000
DTSTAMP:20260105T152926Z
CREATED:20260105T152151Z
LAST-MODIFIED:20260105T152926Z
UID:10000108-1768478400-1768487400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:Mannegruppa – Mat\, Prat og Fellesskap 🤝🍲
DESCRIPTION:En sosial møteplass for menn – nå med plass til flere! \nVelkommen til Mannegruppa\, en uformell og trivelig samling for pensjonister i alle aldre\, menn som ønsker godt selskap\, gode samtaler og enkel\, smakfull mat. Her er det lav terskel\, høy trivsel og rom for både latter og alvor. \n🍽️ Mat og prat – Vi lspiser mat sammen i hyggelige omgivelser.💬 Gode samtaler – Del erfaringer\, tanker og historier i et trygt fellesskap.👥 Plass til flere – Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen! \nDu trenger ingen forkunnskaper – bare lysten til å møte andre og være en del av et inkluderende fellesskap. Kom som du er\, og bli med på en sosial og meningsfull stund. \n👉 Bli med – vi gleder oss til å se deg!
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/mat-og-prat-for-menn/2026-01-15/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/tegnet-pensjonert-mann.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260115T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260115T143000
DTSTAMP:20250317T142618Z
CREATED:20250317T142537Z
LAST-MODIFIED:20250317T142618Z
UID:10000370-1768478400-1768487400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:Torsdagskafé – God mat og sosialt fellesskap! 🍞☕
DESCRIPTION:Bli med på en koselig samling hver torsdag kl. 12:00 – 14:30! Vi serverer deilige smørbrød\, varm gryte 🍲\, kake 🎂 og kaffe ☕. Perfekt for en sosial pause og hyggelige samtaler. Kom alene eller ta med en venn – alle er velkomne! 🤗👥 \nVelkommen til en smakfull og uformell torsdag! 🌟
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/torsdagskafe-god-mat-og-sosialt-fellesskap-%f0%9f%8d%9e%e2%98%95/2026-01-15/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/Torsdagskafe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260115T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260115T130000
DTSTAMP:20251013T083925Z
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004686-1768478400-1768482000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2026-01-15/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260115T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260115T113000
DTSTAMP:20251013T082740Z
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004426-1768473000-1768476600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2026-01-15/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260113T133000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260113T150000
DTSTAMP:20260105T141042Z
CREATED:20260105T132208Z
LAST-MODIFIED:20260105T141042Z
UID:10005885-1768311000-1768316400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🐟 Dagens: Fangst fra Havet kun 100 kr 🌊🍽️ – Ferskt og Nydelig!
DESCRIPTION:Velkommen! \n🍽️ Velkommen til middag hos Tyholmen Frivilligsentral! 🍽️Dagens middag: Dagens fangst fra havet – enkel\, sunn og full av smak 🐟 \n📅 Tirsdag 13. januar kl. 13:30 – 15:00 \n💰 Priser:✅ Middag: kr. 100\,-✅ Dessert: kr. 25\,-✅ Kaffe: kr. 25\,- \n☕ Enkel varm mat også på torsdags- og fredagskafé. \nKjærlighet til havet – kjærlighet til maten.
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/dagens-fangst-fra-havet-kun-100-kr/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2026
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2022/10/dagens-fangst-fra-havet.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260112T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260112T151500
DTSTAMP:20250402T081459Z
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10001964-1768228200-1768230900@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2026-01-12/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260112T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260112T140000
DTSTAMP:20250319T212438Z
CREATED:20250319T212438Z
LAST-MODIFIED:20250319T212438Z
UID:10002229-1768219200-1768226400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🎳 Seniorbowling – Moro\, bevegelse og godt selskap! 🤩
DESCRIPTION:Bli med på Seniorbowling – en morsom og sosial aktivitet for eldre og pensjonister! Her kombinerer vi lett fysisk aktivitet med hyggelig samvær. 🎉 \n📅 Når: Hver mandag kl. 12:00📍 Hvor: Bowlinghallen v/kinoen – bare møt opp! \nBowling er en flott treningsform for eldre! 🎳 Det gir bedre balanse\, styrker musklene\, forbedrer koordinasjonen og holder deg aktiv på en skånsom måte. I tillegg er det en sosial aktivitet hvor vi ler\, heier på hverandre og nyter en hyggelig stund sammen. \nIngen forkunnskaper trengs – alle kan være med! Kom alene eller ta med en venn\, og opplev gleden ved et godt treff! 💛 Velkommen! 🎳😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%8e%b3-seniorbowling-moro-bevegelse-og-godt-selskap-%f0%9f%a4%a9/2026-01-12/
LOCATION:Arendal Bowling\, Friergangen 4\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-av-seniorbowling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260112T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260112T160000
DTSTAMP:20260105T151209Z
CREATED:20250319T135125Z
LAST-MODIFIED:20260105T151209Z
UID:10001170-1768213800-1768233600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🃏 Bridge – Hver mandag kl. 10:30! Plass til flere 🤍♠️♦️♣️
DESCRIPTION:♠️ Bridge – sosial hjernetrim i godt selskap ♠️\nLiker du kortspill\, logiske utfordringer og hyggelig samvær?Da er bridge noe for deg! \nVi spiller bridge hver mandag kl. 10:30 i 2. etasje\, og det er nå plass til flere deltakere.👉 Forutsetning: Du må komme sammen med egen makker\, siden bridge spilles i par. \nHva er bridge? 🤔\nBridge er et engasjerende kortspill som kombinerer strategi\, samarbeid og konsentrasjon. Sammen med din makker melder og spiller dere ut fra kortene dere har – et spill som både utfordrer og gleder. \nDu trenger ikke å være ekspert – litt kjennskap til spillet er nok\, og mange opplever at de lærer mer etter hvert som de spiller. \nHvorfor bli med?\n☕ Sosialt samvær – Start uken med kaffe\, prat og godt fellesskap🧠 Hjernetrim – Hold hodet aktivt med et spill som virkelig engasjerer♠️ Spillglede – Strukturert\, sosialt og meningsfylt👥 Ta med en makker – En venn\, nabo\, ektefelle eller bekjent \n🎯 Tips før oppstart:Det kan være fint å friske opp enkle bridgeregler eller meldinger på forhånd – men viktigst av alt er lysten til å spille og være sammen med andre. \nVelkommen til en trivelig mandag med bridge og fellesskap! 🤗♠️
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/bridge-hver-mandag-kl-1030/2026-01-12/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/lag-tegning-om-kortspillet-spillet-bridge-med-4-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260109T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260109T143000
DTSTAMP:20250319T131405Z
CREATED:20250319T131405Z
LAST-MODIFIED:20250319T131405Z
UID:10000898-1767960000-1767969000@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:ÅPEN Fredagskafé – Koselig samling hver uke! ☕🍞🎂
DESCRIPTION:Bli med på vår «ÅPEN Fredagskafé» kl. 12:00 – 14:30! Vi serverer deilige smørbrød\, rundstykker og forskjellige kaker 🎂\, samt masse kaffe ☕. Kom alene eller ta med en venn – alle er velkomne til hyggelige samtaler og en sosial pause! 🤗👥 \nPerfekt måte å starte helgen på! Velkommen til en smakfull og uformell fredag! 🌟
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/apen-fredagskafe-koselig-samling-hver-uke-%e2%98%95%f0%9f%8d%9e%f0%9f%8e%82-2/2026-01-09/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/IMG_4238-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260108T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260108T150000
DTSTAMP:20250402T074119Z
CREATED:20250402T074118Z
LAST-MODIFIED:20250402T074119Z
UID:10002757-1767873600-1767884400@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:✨ Strikke Kafé – Hver Torsdag kl. 12:00 - 15:00 ✨
DESCRIPTION:Velkommen til vårt inkluderende og uhøytidelige fellesskap! \n📅 Hver torsdag kl. 12:00 – 15:00📍 Åpen kafé med enkel servering:🍲 Varm gryterett\, smørbrød\, kaffe og kake \nStrikker du ikke? Ingen problem! Du er hjertelig velkommen uansett – med eller uten håndarbeid. Her handler det om koselig samvær og god prat. \nTa med deg strikketøyet – eller bare deg selv – og nyt noen hyggelige timer sammen med oss. Vi gleder oss til å se deg! 😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%e2%9c%a8-strikke-kafe-hver-torsdag-kl-1200-1500-%e2%9c%a8/2026-01-08/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/kurv-med-mange-garn-i.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260108T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260108T143000
DTSTAMP:20260105T152926Z
CREATED:20260105T152151Z
LAST-MODIFIED:20260105T152926Z
UID:10000107-1767873600-1767882600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:Mannegruppa – Mat\, Prat og Fellesskap 🤝🍲
DESCRIPTION:En sosial møteplass for menn – nå med plass til flere! \nVelkommen til Mannegruppa\, en uformell og trivelig samling for pensjonister i alle aldre\, menn som ønsker godt selskap\, gode samtaler og enkel\, smakfull mat. Her er det lav terskel\, høy trivsel og rom for både latter og alvor. \n🍽️ Mat og prat – Vi lspiser mat sammen i hyggelige omgivelser.💬 Gode samtaler – Del erfaringer\, tanker og historier i et trygt fellesskap.👥 Plass til flere – Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen! \nDu trenger ingen forkunnskaper – bare lysten til å møte andre og være en del av et inkluderende fellesskap. Kom som du er\, og bli med på en sosial og meningsfull stund. \n👉 Bli med – vi gleder oss til å se deg!
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/mat-og-prat-for-menn/2026-01-08/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025,2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/tegnet-pensjonert-mann.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260108T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260108T143000
DTSTAMP:20250317T142618Z
CREATED:20250317T142537Z
LAST-MODIFIED:20250317T142618Z
UID:10000369-1767873600-1767882600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:Torsdagskafé – God mat og sosialt fellesskap! 🍞☕
DESCRIPTION:Bli med på en koselig samling hver torsdag kl. 12:00 – 14:30! Vi serverer deilige smørbrød\, varm gryte 🍲\, kake 🎂 og kaffe ☕. Perfekt for en sosial pause og hyggelige samtaler. Kom alene eller ta med en venn – alle er velkomne! 🤗👥 \nVelkommen til en smakfull og uformell torsdag! 🌟
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/torsdagskafe-god-mat-og-sosialt-fellesskap-%f0%9f%8d%9e%e2%98%95/2026-01-08/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/03/Torsdagskafe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260108T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260108T130000
DTSTAMP:20251013T083925Z
CREATED:20251007T221624Z
LAST-MODIFIED:20251013T083925Z
UID:10004685-1767873600-1767877200@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver torsdag kl. 12:00 og mandag kl 14:30📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f-2-2/2026-01-08/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260108T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260108T113000
DTSTAMP:20251013T082740Z
CREATED:20250402T080754Z
LAST-MODIFIED:20251013T082740Z
UID:10004425-1767868200-1767871800@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪
DESCRIPTION:💪✨ Elrobic – Trening for Eldre ✨💪 \n📅 Hver torsdag kl. 10:30\n📍 Kulturkammeret \nBli med på Elrobic – en morsom og tilpasset treningsøkt som gir deg energi\, styrke og balanse! Vårt fokus er på å holde kroppen aktiv og sterk\, uansett alder eller form. \nTrening er ikke bare godt for kroppen\, men også for humøret og livskvaliteten. Å bevege seg regelmessig kan bidra til bedre helse\, økt selvstendighet og et mer sosialt og aktivt liv. \nKom som du er – vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🌟😊
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8-elrobic-trening-for-eldre-%e2%9c%a8%f0%9f%92%aa/2026-01-08/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/to-glade-pensjonister.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260106T133000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260106T150000
DTSTAMP:20260105T140941Z
CREATED:20260105T131824Z
LAST-MODIFIED:20260105T140941Z
UID:10005884-1767706200-1767711600@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:🥩 Dagens: Biff Stroganoff kun 100 kr 🍽️ – Klassisk og Fyldig!
DESCRIPTION:Velkommen! \n🍽️ Velkommen til middag hos Tyholmen Frivilligsentral! 🍽️Dagens middag: Biff Stroganoff – kremet\, smakfull og hjemmelaget 🥘 \n📅 Tirsdag 6. januar kl. 13:30 – 15:00 \n💰 Priser:✅ Middag: kr. 100\,-✅ Dessert: kr. 25\,-✅ Kaffe: kr. 25\,- \n☕ Vi serverer også enkel varm mat på torsdagskafeen og fredagskafeen kl. 12:00 – ca. 14:00. \nIngen mat smaker bedre enn den en et sjøl – Kjell Aukrust
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/dagens-biff-stroganoff/
LOCATION:Tyholmen Frivilligsentral\, Nedre Tyholmsvei 7\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2026
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2026/01/Biff-stroganof.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260105T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260105T151500
DTSTAMP:20250402T081459Z
CREATED:20250319T211210Z
LAST-MODIFIED:20250402T081459Z
UID:10001963-1767623400-1767626100@tyholmenfrivilligsentral.no
SUMMARY:💪 Sterk og Stødig – Tren for en sterkere hverdag! Påmelding🤸‍♂️
DESCRIPTION:Vil du holde deg sterk\, stødig og aktiv lenger? Sterk og Stødig er en ukentlig treningsøkt spesielt tilpasset eldre og pensjonister! 🌟 \n📅 Når: Hver mandag kl. 14:30 og torsdag kl 12:00📍 Hvor: Kulturkammeret🎟️ Åpent for alle eldre og pensjonister! \nStyrketrening er viktig når man blir eldre – det bidrar til bedre balanse\, økt muskelstyrke og reduserer risikoen for fall. Med enkle øvelser styrker vi kroppen\, holder leddene myke og bevarer selvstendigheten i hverdagen. \nBli med i et trygt og hyggelig treningsmiljø hvor du trener i ditt eget tempo! 🤗💛 Kom alene eller ta med en venn\, men meld deg på først. For påmelding\, ring Frisklivsentralen for avklaring. Telefonnr. 990 97 498 – sammen blir vi sterke og stødige! 💪✨
URL:https://tyholmenfrivilligsentral.no/aktivitet/%f0%9f%92%aa-sterk-og-stodig-tren-for-en-sterkere-hverdag-pamelding%f0%9f%a4%b8%e2%99%82%ef%b8%8f/2026-01-05/
LOCATION:Kulturkammeret\, Kirkegaten 2B\, Arendal\, Agder\, 4836
CATEGORIES:2025
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tyholmenfrivilligsentral.no/wp-content/uploads/2025/04/tre-glade-norske-pensjonister.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR